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Les bienfaits de la gymnastique pour les enfants

Lucy Fieldhouse |

Imaginez cela. Un soir, pendant que vous regardez Grey's Anatomy, votre enfant tout étourdi court vers vous, il vous complimente et se montre trop gentil (ce n'est pas habituel, que veut-il maintenant) et finit par tout avouer. Il aimerait commencer la gymnastique. Votre esprit commence à vagabonder : je pensais qu'il voulait commencer des cours de piano ? Et les blessures ? Et les cours ? Où puis-je me procurer le matériel ? Ne vous inquiétez pas, croyez-moi. La gymnastique est une activité merveilleuse pour votre enfant. Non seulement elle lui permettra de rester en forme, de se concentrer et de mener une vie sociale agréable, mais elle présente également de nombreux avantages qui l'aideront tout au long de sa vie.

Résilience

Les enfants qui s'inscrivent à des clubs de gymnastique et pratiquent la gymnastique ont souvent tendance à être plus résistants. La gymnastique demande beaucoup de concentration et de précision ; les mouvements peuvent prendre des heures à être parfaitement exécutés et il faut une forte volonté pour les réaliser. Les enfants continuent la gymnastique en raison du sentiment d'accomplissement qu'elle leur procure après avoir réussi un mouvement clé ; cela les suivra toute leur vie - cette attitude « je ne peux pas abandonner ». Si vous apprenez une compétence dès votre plus jeune âge, comme un instrument de musique ou la gymnastique, vous apprenez que l'une des meilleures choses à retirer de votre capacité n'est pas les mouvements jazzy ou la longue note, mais la peau dure et épaisse qui accompagne la réalisation finale de ce mouvement, et c'est un « effet secondaire » clé de la gymnastique : la résilience.

Esprit sportif

Tout le monde veut que son enfant soit cet enfant de la classe dont les autres parents parlent et disent « N’est-ce pas ____ si gentil ? » ou « N’est-ce pas ____ si gentil ? », la « Luna Lovegood » de votre école (mais sans les pouvoirs magiques). Une grande partie de la gentillesse humaine consiste à apprendre à bien gagner et à bien perdre. En gymnastique, il y a des moments où votre enfant gagnera et d’autres où il perdra, mais c’est la façon de gérer la victoire et la défaite qui aide votre enfant tout au long de sa vie. Les enfants qui font de la gymnastique peuvent bien gagner, ils comprennent que les personnes des équipes perdantes ont travaillé aussi dur qu’eux et ils ne voudront pas se réjouir de leur victoire. Ils acceptent leur victoire (ils sont généralement aux anges pendant des jours, ce qui est toujours une bonne chose), et avec une attitude positive, ils essaient de faire encore mieux la prochaine fois. Et s’ils perdent, ils ne se laissent généralement pas abattre, ils veulent faire grand la prochaine fois et continuent simplement à pratiquer leur compétence.

Travail d'équipe

Que nous le voulions ou non, nous devons souvent faire face à des gens tous les jours de notre vie, et lorsque vous obtenez un emploi, vous devez souvent travailler en équipe pour atteindre certains objectifs. C'est la même chose en gymnastique. Votre enfant travaillera en équipe, il développera ses compétences individuellement, mais en fin de compte, ils seront dans une équipe et ils compteront les uns sur les autres. Le travail en équipe est une compétence formidable à apprendre à votre enfant, cela l'aide vraiment tout au long de sa vie. Il doit communiquer efficacement et se faire confiance correctement afin de tirer le meilleur parti de ses performances. S'il peut travailler efficacement avec d'autres personnes, il aura presque réglé toute cette question de la vie (et il n'est qu'un enfant !).

Santé

La santé est très importante pour nous tous et la gymnastique présente de nombreux avantages pour la santé ! Si votre enfant pratique la gymnastique, il fera travailler ses muscles et restera en forme (ce qui vous évitera des visites chez le médecin). Elle l'aide à brûler des calories, à tonifier ses muscles et à favoriser un mode de vie sain dès son plus jeune âge. La gymnastique aide également votre enfant à devenir plus souple et à améliorer sa force, car c'est un sport très axé sur les muscles !

Compétences sociales

Il peut parfois être difficile pour les enfants de se faire des amis, nous sommes tous passés par là, nous avons été un jour un enfant maladroit et nous savons à quel point les enfants peuvent être méchants. Mais si votre enfant commence la gymnastique, il peut se faire des amis presque instantanément avec sa classe de gym. Si vous mettez un Lorsque des personnes se réunissent dans une pièce et partagent un intérêt commun, la probabilité qu'elles deviennent amies est très élevée. En effet, nous créons des amitiés grâce à des intérêts et des expériences partagés. Les enfants qui font de la gymnastique partagent l'intérêt et l'expérience des compétitions et des entraînements, ce qui signifie qu'ils communiqueront sur ce sujet, ce qui améliorera leurs compétences sociales. Avec tous ces avantages et bien plus encore que la gymnastique apportera à votre enfant, pourquoi ne pas l'y inscrire ? Au final, il deviendra plus résilient, plus apte à travailler en équipe, meilleur sportif et acquerra des compétences sociales essentielles. La gymnastique est un excellent sport auquel votre enfant peut s'adonner, et le voir sourire de joie et de bonheur après avoir fait son premier grand mouvement à la poutre vaut la peine de passer du temps avec lui en cours.

Et maintenant ?

Laissez votre enfant s'impliquer dans la gymnastique ! Aidez-le à devenir un être humain merveilleux et aidez-le à développer sa passion. Procurez-vous vos essentiels pour le premier « grand cours » dans notre gamme de justaucorps de gymnastique sur The Zone. Nous vous suggérons personnellement de choisir le « Sparkle » pour la première leçon, il est facile à laver, est doté d'un peu de paillettes (ce qui est toujours un bonus) et est bon pour le portefeuille ! Découvrez d'autres magnifiques tenues de gymnastique sur notre site Web.